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产妇可以吃桃子吗刚生完宝宝要适量吃
2023-01-01

产后可以吃水果,桃子可以吃,但是也要适量,尤其要洗干净,最好剥掉桃子皮后常温下食用。一般的时令水果都可以吃,但不要吃从冰箱里拿出来的太凉。多吃水果和菜,这样宝宝在成长过程中才不易缺营养。

我们来了解下桃子的功效:桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

适当的吃些时令水果是可以的,但是不能吃的太多了,而且不能吃太凉的水果,特别是刚从冰箱里面拿出来的,常温的最好了。